Kampımızla ilgili detaylı bilgi ve online kayıt için formu doldurabilirsiniz.
Akıl, beden ve ruh insan yaşamının üç parçasıdır.
Zihin, bilincin, düşüncelerin ve zihinsel imgelerin merkezidir.
Akıl, yürütme ve kavramları anlama yeteneğimizdir.
Bilinçaltı, içgüdüsel düşüncelerimizin depolandığı yerdir. Bunlar sevgi ya da nefret, güven ya da güvensizlik gibi...
Beden, bizi barındıran fiziksel yapıdır. Aynı zamanda içerdiği mekanizmalar ile neşe, mutluluk, korku, öfke ve acı gibi duygularımızı etkileyen ve duygularımızın fiziksel olarak yansımalarını hissettiğimiz yerdir.
Ruh, sezgilerimiz, ilhamımız, inancımız ve vizyonumuz gibi daha yüksek seviyeli enerjilerden oluşur. Bunların hepsi bizi biz yapar.
Sağlıklı ve huzurlu yaşamın anahtarı tüm dış etkilere rağmen bu üçünün dengesini sağlamaktır.
Bizimle bu farkındalığı edinmek, bu üçünün arasındaki dengeyi anlayarak sağlıklı yaşam alışkanlığı edinebilirsiniz.
Bu dengeyi birlikte sağlamaya ne dersiniz?
Kamp İçeriğimizde Neler Var?
Bugün Dünya da milyonlarca çocuk ve yetişkin zihinsel yorgunluk, öğrenme, okuma ve dikkat sorunlarıyla mücadele etmektedir.Düşük enerji, zayıf hafıza ve beyin bulanıklığı birçok kişinin için çözemediği problemler arasında yer almaktadır.
Zihin huzurunu ve yaşamın tatlarını zenginleştiren Mindfulness- Farkındalık yaklaşımıyla, kampa katılanlara her gün uygulayabilecekleri kolay ve güçlü pratikler sunulacaktır.
Hayat ilk aldığımız nefesle başlar ve son nefesimizle biter. Böylesine kıymetli bir sistemi doğru kullanmayı bilmek, hayat kalitemizi yükseltmenin en kıymetli yoludur. Evrende hiçbir ayrım gözetmeksizin…
Qigong, zihin ve beden arasında gelişmiş bir denge elde etmenin bilgisi ve yaşamın gizemini keşfetme bilimidir. Amaç belirli fiziksel duruşlar ve nefes teknikleri kullanarak Çi’nin hissedilir hale gelmesini, güçlenmesini, enerjinin bedende …
Bu oturumda, kendinizi aşırı düşünme sarmalında bulduğunuzda yapabileceğiniz uygulamalarla tanışacaksınız. Düşünce akışını olumluya çevirme süreci hem zihinsel hem de fiziksel sağlığımız üzerinde yapıcı etkisi olabilecek temel unsurlardan biridir.
Bütünsel Beslenme, bedenimizdeki, biyolojik kişiliğin farkında olarak, neyi neden istediğimizi ya da istemediğimizi anlayarak beslenmedir. Bütünsel beslenme, diyabet, tiroit, obezite, kalp, tansiyon, kolesterol gibi birçok kalıtsal olduğu düşünülen rahatsızlıkların aslında beslenmemizle çok yakından ilintili…
Daha sağlıklı, iyi ve tatminkâr bir yaşam için kendimizle ve çevremizle sağlıklı iletişim ne kadar önemli ise, kendimizi ve karşımızdakini duymak ve görmek o kadar gereklidir. Bu çalışma ile alıştığımızın dışında başka ve daha sağlıklı bir iletişim nasıl olabilir sorusuna cevaplar verilmesi amaçlanmaktadır.
Anda bulunma pratikleri duygusal dayanıklılık sağlar, sağlığı ve iç huzuru geliştirir. Kolayca öğrenilen bu kısa uygulamalarla kaygı ve stresi azaltabilir, gün içinde güç …
Eğitmenlerimiz İle Tanışın
Yoga ve meditasyon pratikleri zamanla modern toplumda çok fazla popüler hale gelmiş kadim öğretiler. Modern toplumun koşturmacası içerisinde kişinin kendisiyle kaliteli zaman geçirmeye fırsat bulamaması
Temellerini geleneksel Çin Meridyen Tıbbı’ndan alan Yin Yoga’da kaslar pasif bırakılarak yoga pozları içinde üç ile beş dakika arası kalınır. Saniyeler, dakikalar geçtikçe pozun etkisi
Dikkati meraklı, anlamaya açık ve nazik bir yaklaşımla o an içindeki deneyime getirmek. Kalben ve zihnen şimdiki zamanın içinde olmaya bir davettir. Sistematik bir dikkat
Thai masajı, binlerce yıldır Tayland’da uygulanan antik bir terapi yöntemidir. Thai masajının, 2500 yıldan fazla zaman önce, Buddha’nın geniş medikal bilgiye sahip bir arkadaşı olan
Kinesiyoloji (“kin-easy-ology”), hareket anlamına gelen Yunanca kinesis kelimesinden gelir. Kinesiyoloji, genel anlamda insan hareketi bilimidir. Sağlıklı yaşam için bütünsel, alternatif ve doğal bir yaklaşımdır, yaklaşımında
Ayaklarınızda 2000’den fazla ter bezi ve 4000’den fazla gözenek olduğunu biliyor muydunuz? Ayurveda ve Doğu geleneklerinde detoksifiye edici ayak banyolarının binlerce yıldır kullanılmasına şaşmamak gerek!
Lifezone Arınma Programları katılımcıların günlük yaşamın stres ve koşturmasından, maruz kaldığı tüm toksinlerden uzaklaşıp, çok kısa bir sürede olsa bir ara vererek yaşama daha sağlıklı devam etmelerini amaçlamaktadır.
