Kamp İçeriği

Kamp İçeriğimizde Neler Var?

mindfulness

MINDFULNESS – FARKINDALIK İLE HUZURLU ZİHİN

Zihin huzurunu ve yaşamın tatlarını zenginleştiren Mindfulness- Farkındalık yaklaşımıyla, kampa katılanlara her gün uygulayabilecekleri kolay ve güçlü pratikler sunulacaktır.

nefes

YAŞAM KAYNAĞI, DOĞAL ŞİFA “NEFES”

Hayat ilk aldığımız nefesle başlar ve son nefesimizle biter. Böylesine kıymetli bir sistemi doğru kullanmayı bilmek, hayat kalitemizi yükseltmenin en kıymetli yoludur. Evrende hiçbir ayrım gözetmeksizin…

yoga

QIGONG ve YIN YOGA

Qigong, zihin ve beden arasında gelişmiş bir denge elde etmenin bilgisi ve yaşamın gizemini keşfetme bilimidir. Amaç belirli fiziksel duruşlar ve nefes teknikleri kullanarak Çi’nin hissedilir hale gelmesini, güçlenmesini, enerjinin bedende …

ic-huzur-2

Anda Bulunma Pratikleriyle İç Huzuru Yaratmak

Anda bulunma pratikleri duygusal dayanıklılık sağlar, sağlığı ve iç huzuru geliştirir. Kolayca öğrenilen bu kısa uygulamalarla kaygı ve stresi azaltabilir, gün içinde güç …

ic-huzur

Bütüncül Sağlık için Olumlu Düşünme

Bu oturumda, kendinizi aşırı düşünme sarmalında bulduğunuzda yapabileceğiniz uygulamalarla tanışacaksınız. Düşünce akışını olumluya çevirme süreci hem zihinsel hem de fiziksel sağlığımız üzerinde yapıcı etkisi olabilecek temel unsurlardan biridir.

beslenme

Beslenme

Bütünsel Beslenme, bedenimizdeki, biyolojik kişiliğin farkında olarak, neyi neden istediğimizi ya da istemediğimizi anlayarak beslenmedir. Bütünsel beslenme, diyabet, tiroit, obezite, kalp, tansiyon, kolesterol gibi birçok kalıtsal olduğu düşünülen rahatsızlıkların aslında beslenmemizle çok yakından ilintili…

iletisim

İletişimde Var Olma

Daha sağlıklı, iyi ve tatminkâr bir yaşam için kendimizle ve çevremizle sağlıklı iletişim ne kadar önemli ise, kendimizi ve karşımızdakini duymak ve görmek o kadar gereklidir. Bu çalışma ile alıştığımızın dışında başka ve daha sağlıklı bir iletişim nasıl olabilir sorusuna cevaplar verilmesi amaçlanmaktadır.

6113-09058812s

Sağlık Sohbetleri

Bugün Dünya da milyonlarca çocuk ve yetişkin zihinsel yorgunluk, öğrenme, okuma ve dikkat sorunlarıyla mücadele etmektedir.Düşük enerji, zayıf hafıza ve beyin bulanıklığı birçok kişinin için çözemediği problemler arasında yer almaktadır.

16 - 18 Haziran
Lifezone Arınma Kampı Program Akışı

16 HAZİRAN 2023 - CUMA

17 HAZİRAN 2023 - CUMARTESİ

18 HAZİRAN 2023 - PAZAR

KONTENJANLA SINIRLI UYGULAMALARI

NOTLAR

Online Kayıt